Eu nem posso correr ainda. Quer dizer, não dá pra saber. Só vou saber se o joelho ainda dói quando começar a correr. Por enquanto, mais dez sessões de fisio. Outras dores apareceram ou voltaram. Parece que meu corpo inteiro achou que era hora de lamentar. Eu tentei obedecer e parar um pouco, troquei as atividades, mas não podia parar totalmente, senão ia para o ralo toda a ralação do ano passado. Consegui relativamente manter o peso também, mas o desânimo de não poder correr e as confusões da vida pessoal me fazem querer comer. Não, não é nem isso. É mais um "ah, foda-se" a dieta. Desânimo e falta de propósito. Se tudo que eu fazia antes era com o propósito de correr, se a corrida era o próprio propósito, como fazer agora que não tenho esse propósito?
É tudo tão frágil. Aproveita a vida aí.
Tuesday, March 1, 2011
Sunday, January 30, 2011
Correr na água
Desde dezembro que eu vinha desejando uma piscina. Ontem me vi dentro de uma. Não exatamente do jeito que eu imaginava: de biquini, me refrescando do calor, tomando sol e bebendo um drink com um guarda-sol de papel colorido espetado. Ontem eu entrei numa piscina para correr.
No total desespero de ficar sem treinar, não suportando mais a ergométrica da academia, tendo a maior paciência com a fisio e fazendo um mega esforço pra não engordar e não deitar no meio fio e chorar de tristeza, eu fui lá e fiz matrícula na aula de deep running.
Não lembro como descobri essa modalidade de treino em piscina profunda. Certamente foi nas minhas leituras de blogs e revistas de corrida. Ninguém me recomendou: nem o ortopedista e nem a assessoria. Ninguém, aliás, me ajudou muito em relação a encontrar alternativas de treino enquanto me recupero da síndrome da banda iliotibial (que é o tipo de parte do corpo que ninguém sabe que tem, até que comece a apitar). O ortopedista foi mega difuso. Não me mandou parar de correr, apenas disse que eu ia ter que dosar e procurar outra coisa pra fazer cross treino - mas não disse o quê. A assessoria disse pra eu continuar a musculação e simplemente não me mandou a planilha de janeiro. E ninguém nunca mais falou comigo.
Então, dude, eu realmente não sei se tá certo ou errado eu fazer deep running - só sei que gostei. Pelo menos me deu a sensação de estar "fazendo alguma coisa" aeróbica e menos chata do que pedalar naquela maldita ergométrica com aquela bizarra televisão bem na minha frente gritando notícias sensacionalistas ou programas de mulherzinha.
Sinceramente, preciso ser melhor assessorada nessa recuperação.
No total desespero de ficar sem treinar, não suportando mais a ergométrica da academia, tendo a maior paciência com a fisio e fazendo um mega esforço pra não engordar e não deitar no meio fio e chorar de tristeza, eu fui lá e fiz matrícula na aula de deep running.
Não lembro como descobri essa modalidade de treino em piscina profunda. Certamente foi nas minhas leituras de blogs e revistas de corrida. Ninguém me recomendou: nem o ortopedista e nem a assessoria. Ninguém, aliás, me ajudou muito em relação a encontrar alternativas de treino enquanto me recupero da síndrome da banda iliotibial (que é o tipo de parte do corpo que ninguém sabe que tem, até que comece a apitar). O ortopedista foi mega difuso. Não me mandou parar de correr, apenas disse que eu ia ter que dosar e procurar outra coisa pra fazer cross treino - mas não disse o quê. A assessoria disse pra eu continuar a musculação e simplemente não me mandou a planilha de janeiro. E ninguém nunca mais falou comigo.
Então, dude, eu realmente não sei se tá certo ou errado eu fazer deep running - só sei que gostei. Pelo menos me deu a sensação de estar "fazendo alguma coisa" aeróbica e menos chata do que pedalar naquela maldita ergométrica com aquela bizarra televisão bem na minha frente gritando notícias sensacionalistas ou programas de mulherzinha.
Sinceramente, preciso ser melhor assessorada nessa recuperação.
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